一、日常生活防护篇

1.自觉遵守疫情防控相关规定，外出途中做好个人防护，正确佩戴医用口罩，尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或自驾。如必须乘坐交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。

2.勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3.常通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

4.不聚集。做到非必要不外出，尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

5.增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

6.咳嗽、打喷嚏时，注意用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰。有发热、乏力、咳嗽、鼻塞、流涕、腹泻、味觉嗅觉异常等症状人员应做好个人防护，立即到就近的发热门诊就诊。

二、高速公路出行防护篇

1.合理安排出行行程。提前了解出发地、目的地最新疫情防控政策，查询旅游景区开放、门票预约措施。

2.进入高速公路服务区全程佩戴口罩，测量体温，主动出示通信行程卡、健康码，扫场所码。

3.因疫情原因，减少人员聚集，服务区超市限流15人，餐厅限流10人，一人一桌，错位就餐。

4.对经高速公路来（返）川车辆，按照“逢车必查、全员核验、不漏一车一人”原则，请广大司乘积极配合地方做好防疫部门“入川即检”“三天两检”相关工作，出示健康码、通信行程卡，扫场所码。

信科学、强防护，戴好口罩第一条。

不恐慌、不传谣，理性认知很重要。

资源足、不哄抢，相信政府相信党。