作为一名上班族，面对工作和生活，你是否正在承受着巨大的心理压力，感到焦虑且不知如何疏解？为宣传普及心理健康知识，提高全体职工面对心理健康问题的自我疏导能力，营造积极向上、和谐奋进的工作氛围，8月2日下午，泸州东南公司工会组织开展“向阳而生 为心赋能”心理健康专题讲座。泸州市人民医院心身医学科，中级心理治疗师王萍受邀参加，职工线上线下共计70余人参与。

王萍老师结合当下社会环境，针对当代职工心理特点以及易出现的心理问题，着重讲解了“压力产生的生理机制、防御压力的心理过程、防御机制的类型以及应对焦虑的九种方法”，并通过互动小游戏，带领大家进行解压训练。课后还提供了一对一咨询环节，更加有效的帮助职工缓解焦虑、疏导压力，直面内心、正视自我。

此次心理健康专题讲座，进一步提升了全体职工的心理健康意识，增强了自我调节能力和抗压能力，提振了职工的精气神，帮助大家以更好的状态面对生活及工作。下一步，泸州东南公司工会将以“情满泸渝”工会服务品牌建设为抓手，做实“暖心事”，当好“娘家人”，团结带领全体职工立足本职、爱岗敬业，为推动公司高质量发展做出新的更大贡献。